女性备孕期间注意事项

说到备孕想必育龄人群的都不陌生，备孕就是有准备的怀孕，相比意外怀上的宝宝，通过备孕怀上的宝宝身体健康程度更高，利于优生优育，随着时代的车轮滚滚向前，生活节奏的不断加快，生活压力的备增，不仅让我们更容易浮躁，也让女性的受孕越来越难。通过备孕可以改善这种现状，了解备孕期间注意事项也是育龄夫妻需要了解的，下面就跟随有喜网来一起了解下女性备孕期间注意事项的问题。

备孕期间吃石榴的注意事项

1、不能过多食用

石榴属于温性水果，食量过多容易上火、生痰，甚至造成热痢的发生。因此，备孕期间不能过多食用，适量就好，以免适得其反。

2、不能与红萝卜同食

石榴与红萝卜都具有一定的维生素，但红萝卜里含有溶解酶，两者同时会破坏石榴籽的维生素。因此，石榴勿与红萝卜同食。

3、不能与螃蟹同食

石榴与螃蟹同食不仅会降低其蛋白质的营养价值，还会使患者出现腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

综上所述，备孕期间是能吃石榴，并且在这个特殊阶段吃石榴还有一定好处，能促进卵泡的发育和排出，有利于提高受孕几率。因此，备孕期间可适当食用石榴，但不可能过多，以免带来不利影响。

备孕期间的注意事项

第一，戒除掉不良生活习惯。包括抽烟、喝酒、熬夜等等，不利于身体健康的行为一切都要改掉。

第二，孕前检查。做好全面的身体检查，再仔细回忆近期是否服用过什么药品，并想想工作环境及生活环境是否利于胎儿发育。这样有助了解夫妻双方的身体情况，利于优生优育和快速怀孕。

第三，饮食健康丰富。其实不仅是备孕期，尽量随时都做到三餐规律，避免暴饮暴食，或者是吃过多辛辣、刺激、寒凉、煎炸、烧烤的食物，饮食丰富一些，女性可以多吃点蛋白类和补铁的食物，男性可以多吃些含锌高的食物。

第四，补充叶酸。怀孕前的三个月都要注意补充叶酸，而且是夫妻两个人都要补充。

第五，做好心理准备。有些夫妻准备要宝宝时特别紧张，虽然备孕工作做的很充分，但迟迟要不上宝宝，这就是因为太紧张了。从精神因素来说，妇女排卵受孕过程也是受精神因素影响的，在精神紧张的情况下，可导致女性内分泌失调、紊乱，还会抑制排卵。因此，不要给自己太大压力，顺其自然就好。

第六，选择合适的受孕时机。尽量在排卵期的前一日同房，这主要和精子和卵子的存活时间有关。

这就是有喜网针对“备孕做胸透检查有影响吗”的介绍，为了保险起见，建议接受了胸透检查的人（不分男女），都等到三个月后再备孕比较好，此外，做胸透检查之后可以多吃些新鲜蔬菜、水果、海带、黑木耳等等，这也能减少辐射对身体的影响。

生女儿备孕期注意事项

备孕期的准备工作是很重要的，并且有很多注意事项也是大家需要提前知晓的，只有科学、正确的进行备孕，才能达到优生优育的目的，准妈妈可以在备孕期间适当运动，提高身体素质，为怀孕做好充分的准备。

注意事项

1注意同房时间：冬季是生女儿的最佳受孕时间，因此夫妻可以在冬季进行备孕，并排卵日的前两天同房，保持每隔一天同房一次的频率；

2保证休息和睡眠：准妈妈们要每天保证足够的睡眠，别给自己太大压力，尽量放松心情不要太过紧张；

3做好孕前检查：男女双方的孕前检查工作是必不可少的，及时检查确保自己符合生育条件；

4戒烟戒酒：无论是男性还是女性在备孕期间都不能抽烟喝酒，要养成良好的生活习惯。

孕前检查对于夫妻双方都很重要

Tips：

怀孕是每对夫妻人生中的一件大事，因此不能马虎，一定要小心谨慎，按照正确的备孕方法进行准备，往往会有意想不到的惊喜哦，小编就在这里祝大家如愿以偿生下女宝宝哦。

备孕期间吃海鲜注意事项：

1、不能吃甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾、防癌、退烧、补血、壮阳等功效，但甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，而孕妇吃后会有堕胎的弊端，所以对于备孕夫妇来讲也最好不要吃或是少吃，以免影响受孕。

2、不能吃螃蟹

螃蟹含有丰富的营养物质，对于男性来说，螃蟹可以增强精子活跃度，以提高生育能力，对备孕有一定好处。但对于备孕期间的女性而言就要尽量少吃或是不吃，因为螃蟹性寒，容易造成女性宫寒，降低怀孕的成功率。

3、不能吃生冷海鲜

所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，备孕期间夫妻双方都要忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜，以免降低生育能力，从而影响怀孕。

tips：海鲜虽然营养丰富，但注意不要吃太多，以免引起肠胃不适，而且还需注意一定要熟透才能吃，以免细菌进入体内。