黄体功能不足，可以吃这六种食物调理身体

原标题：黄体功能不足，可以吃这六种食物来调节身体

1黄体功能不全怎么调理

1、注意保暖和休息：黄体功能不全患者很容易出现月经不调的问题，因此在经期要注意保暖，防止着凉，不要吃生冷的食物，不要过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

2、饮食护理：黄体功能不全患者在月经前1周，月经末的食物要温热。多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，可以促进盆腔血液循环通畅，减轻充血带来的疼痛，补充丰富的钙和镁，使肌肉松弛，缓解经期不适。

3、减少辐射：现在很多女性在日常工作中检查操作电脑，在平时要做好预防措施，避免辐射引起的内分泌失调;最好不要长时间使用手机;少用微波炉和电磁炉;注意科学使用电器，尽量避免多台电器同时开启。连续使用时间不宜过长，频率不宜过高。

4、中药调理：黄体功能不全患者在必要时可使用中药进行调理。在医生的指导下，根据症状和体征，采用活血化瘀、理气通络的方法，如红花、桃仁、薄荷、益母草、泽兰、赤芍等，对改善月经不调有很好的效果。

黄体功能不全怎么调理

黄体功能不全会导致女性出现各种疾病，而且会影响女性的月经。所以在出现黄体功能不全时，要及时的进行治疗。黄体功能不全，该怎样进行调理呢？

1、有黄体功能不全的患者需要利用药物来进行缓解病症。因为人体中的激素水平比较低，在用药的时候，需要根据医生的合理指导下进行性激素的补充，这样才能够减轻身体中的病症。

2、在应用性激素时，也特别需要注意，因为性激素对人体有很大的副作用，还有可能会给人体造成其他的疾病症状，因此大家需要定期的到医院进行检测，来检查性激素的水平。

3、有黄体功能不全的患者，可以在平时多在食物上进行调理。可以在平时多吃一些黑豆，这样可以补充碳水化合物。同时也能补充蛋白质及胡萝卜素，黑豆中还含有大量的大豆黄酮苷等物质，可以调节人体中的雌激素水平，还能改善黄体功能。

4、有黄体功能不全的患者可以运用中成药来进行调解，但是在进行治疗时，一定要注意，在服药的期间最好不要吃一些刺激性的食物，否则会对药效有影响。

黄体不足原因

黄体不足的病因现在尚未完全明确，黄体不足的常见原因是垂体分泌的促卵泡激素、黄体生成素不足，或这两种激素分泌不协调引起。促卵泡激素和黄体生成素分泌不足时，可以防碍卵泡发育成熟，这时卵巢虽然可以排卵，但黄体的发育就有可能受到影响而出现黄体不足的现象。

另外，黄体不足的原因还有可能是子宫内膜异位症、流产以后子宫内膜释放前列腺素增多。此外，医生在治疗不孕的时候发现，有时治疗不孕而使用的一些激素也可以引起黄体不足，例如在利用克罗米芬诱发排卵时，虽然药物可以促进排卵，但用药后部分患者会出现黄体不足的现象。

反复自然流产可导致黄体功能不足。在妊娠的头3个月，黄体功能尤为重要。这个阶段黄体分泌高水平的激素，可使子宫内膜增生、肥厚，为胚胎种植提供有利的环境。

总的来说，黄体不足与下列因素有关：

1、卵泡期促卵泡激素分泌不足，卵泡液中促卵泡激素和雌二醇低值。

2、排卵期黄体生成素峰不充分。

3、黄体期黄体生成素分泌不足或其脉冲式分泌不充分。

4、子宫内膜细胞甾体激素受体异常，对黄体分泌的激素反应性低下，可使黄体功能正常，内膜发育不良。

黄体不足就不能维持正常的妊娠。在月经周期的后半期和妊娠头3个月，阴道塞入含孕激素的栓剂，有助于改善黄体功能。不过，必须避免人工合成的孕激素，比如妊娠早期应用甲孕酮、炔诺酮可能对胎儿有害。

黄体功能不足的饮食方法

患者在出现黄体功能不足时除了用一些药物进行治疗外，还可以采用药物的搭配，进行治疗，这样对身体有一定的帮助，同时也可以补充相应雌激素帮助黄体功能恢复。

1、患者可以多吃一些能够调补女性黄体功能的食物，例如姜汤和羊肉，对女性身体功能有很大帮助。在女性月经干净之后，每天都喝一些红枣桂圆枸杞水，这样对女性的身体有帮助。

2、可以用黑道与糯米一起熬粥，这个营养周可以一起不选能够治疗贫血，同时对于一些黄体酮不足，但是经期较长的女性来说是比较好的一种食物。

3、在平时用红枣，红参，桂圆，枸杞一起泡水喝，可以行气活血，对女性的身体有很大的帮助，同时也可以增强气血，保持身体健康。

4、多吃一些山药，红薯，板栗类的植物。这些植物中和大豆的含量类似，还有植物性的激素，能够增加患者的身体分泌孕激素，对黄体功能不足的患者有很大帮助。

如果身体中出现黄体功能不足，就有可能导致身体出现各种异常，同时还会出现不孕的现象，所以在出现这种疾病时，一定要及时的进行治疗。