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大多数的准妈妈在怀孕前都会出现恐惧心理，因此，做好产前心理准备相当的重要，那么我们怎样应对产前的恐惧心理呢?请看本文对此给出的一系列指导：

每个女性对于分娩都会不由自主地联想到难以忍受的痛。但其实最重要的是要了解清楚你要进行分娩的医院是否能够提供24小时的麻醉，因为不是所有医院都能够随时提供这项手术。你可以在分娩之前就跟医生商量决定使用哪一种止痛方式，包括快速麻醉和慢性麻醉。

怎样应对产前的恐惧心理

还有许多孕妇会担心麻醉药对宝宝的影响，但医生则说其实影响是很轻微的，通常只是会让宝宝有睡意而已，并且在手术过程中医生会根据分娩的过程对药剂量进行调节，将对宝宝的影响减到最低。

医生还说深长呼吸也可以有效止痛，特别是在实施麻醉之前。但这并不是能在去医院的途中学会的，这就需要在分娩之前参加一些产前课程进行练习。

进入分娩期，除了准妈妈要安抚好自己的心理情绪，做好宝宝的保健工作之外，准爸爸也要多多努力，照顾好准妈妈们。

【知识补充】

主要恐惧的事情：

剖腹产的恐惧

虽然最近有许多意见都支持孕妇选择剖腹产，但医生说大部分的女性仍然害怕剖腹产的过程，所以都会尽量避免使用。而且许多产妇都会惧怕手术后的痛和痊愈需要的时间，以及手术过程中的危险。因此如果医生建议你使用剖腹产的话，你就要问清楚为什么他会如此建议并且有什么方法可以避免，如果实在没有办法的话，你就需要相信产房中的所有人。

对尴尬事件的恐惧

虽然这并不关系到生命安危，但许多女性都会恐惧分娩过程中的尴尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其实看到产妇有大便意向的话没有人会比医生更高兴了，因为这表示宝宝就要出生了，而且自然分娩的过程进行得十分正常，如果在剖腹产过程中出现的话更加没有任何的担忧，因为这是手术十分正常的标志。如果你能从这个角度出发的话，相信你的快乐会比尴尬多千百倍。

在孕期需要注意的事情有很多，很多准妈妈都会询问在孕期能不能有性生活，那么这三类孕妈最好戒掉夫妻生活！

对于很多新婚燕尔的夫妻来说，正是你侬我侬之时，很容易意外“中招”，为保护腹中宝宝，有的夫妻谨慎地开启长达十个月的“修行生涯”，其实大可不必，孕期适当、适度地保持夫妻生活，对胎儿和孕妇都有好处，但有三类孕妈最好不要轻易“破戒”，容易给自己和宝宝

带来伤害。

一、前置胎盘的孕妈

正常的胎盘附着在子宫体的底部、前壁、后壁或侧壁，而前置胎盘（22-28周通过B超可以检查出来）下缘覆盖子宫颈内口，位置低于胎先露部（胎儿最先进入骨盆入口的部分），如果选择同房，容易引起感染。此外，在同房过程中，孕妈子宫受到刺激，加剧收缩，可能会引发出血、意外流产、胎盘早剥等，危及自身及胎儿性命。

二、先兆流产的孕妈

如果孕妈在孕28周以前，接连出现少量的YD流血、小腹坠痛、腰痛等症状，可能就是先兆流产，此时应该静养，情绪起伏也不宜过大，如果贸然同房容易出现意外流产。

三、子宫颈机能不全的孕妈

又称子宫颈内口闭锁不全（孕中期可查出），由于这类女性的宫颈弹性纤维、平滑肌较少，所以宫颈大多呈病理性扩张、松弛状态，流产的概率较大，因此不要图一时之快贸然同房，否则容易再次发生流产或者早产的悲剧。

除了上面三类孕妈，其他的孕妈在怀孕期间也不要心存侥幸，下面三大注意事项要牢记：

1、孕早期（12周以内）。此时正是受精卵在子宫内着床、发育的适应阶段，容易受到外界的刺激，这时夫妻间是禁止同房的，以免引发意外流产的悲剧。

2、孕中期（12~36周）。这一阶段，胎宝宝的发育相对稳定，夫妻间可以适当地同房，动作应当轻柔，时间不宜过长，频率不宜过快，如果过程中孕妈身体出现不适，例如出血、小腹痛等，应当立即停止。

3、孕晚期（36周之后）。这一阶段随时可能会面临分娩，孕妈不宜受到过多的刺激，如果同房，可能会导致胎儿提前降临。