备孕时多喝苏打水就能生儿子？

苏打水确实是一种偏碱性饮料，关于它的功效主要来自人体酸碱性的概念，但由于人体酸碱度对健康影响的界定缺乏充分科学依据，目前这个概念在专业领域没有定论，并不能作为专业依据，过度饮用苏打水还会对身体造成危害。

喝苏打水可以生男孩吗

备孕时，常喝苏打水就可改变身体酸碱度，更容易生男孩？现在网上流传着喝苏打水就会生男孩这一说法，令不少想要一举得男的家庭跃跃欲试。有的夫妇甚至把日常饮用改为饮用苏打水。那么，苏打水真的可以帮助生男孩吗？下面小编为你解答。

在网上流传的诸多“生子秘诀”中，有一种跟酸碱体质相关的理论备受关注，即：多吃碱性食物“打造”碱性体质容易生男孩，而吃多了酸性食物形成酸性体质之后则易生女孩。不少年轻人对这种观点倒是推崇备至。

苏打水确实是一种偏碱性饮料，关于它的功效主要来自人体酸碱性的概念，但由于人体酸碱度对健康影响的界定缺乏充分科学依据，目前这个概念在专业领域没有定论，并不能作为专业依据，过度饮用苏打水还会对身体造成危害。人体的食道、肠道是偏碱性的环境，但是胃却是酸性环境，长期大量饮进苏打水会起到负面作用，引起消化不良、碱中毒等症状，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷。

其实，生孩子本来就是一件令人觉得幸福的事，准爸妈们不必太过在意孩子的性别。不管是男是女，都是自己身上的一块肉，给孩子一个健康的成长环境，才是准爸妈应该要准备的。

孕妇能不能喝柠檬水

回答：孕妇是可以喝柠檬水的，它可以提供丰富的维生素和矿物资，孕期饮用对身体有好处。

柠檬中含有丰富的柠檬酸，此类物质对身体有利，并且还会促进胚胎的发育，具有安胎开胃的功效，所以孕期是可以适当饮用柠檬水的，但切勿过量否则对胃部有损伤。

柠檬中含有丰富的维生素C

1、美肤养颜：在夏天阳光直射会让肌肤变黑，而孕妇每天泡上一杯柠檬水，不仅可以散热止渴，还能帮助美白肌肤，有效减少色素的沉淀，让你从此告别护肤品；

2、预防结石：孕期不健康的饮食习惯很容易导致结石情况的发生，日常饮用柠檬水可有效抑制结石的形成；

3、提高免疫力：怀孕女性会出现身体疲乏、抵抗力下降的情况，和柠檬水有提高身体免疫力的好处，尤其是感冒期间，准妈妈不适合用药物治疗，这时可以和柠檬水来补充维生素C，缓解感冒。

出来以上3点好处，柠檬水还具有益肝排毒、化痰消炎、防止孕吐的功效，所以非常适合孕期女性饮用，不过在喝的时候有部分女性没有掌握其正确的泡法，比如冰镇柠檬水虽然酸爽解渴，但是却不能有效继发其中的营养，达不到很好的效果。

Tips:

一般正确的泡法是用50-60℃的水去侵泡柠檬，才能使得有益维生素C的溶出，这样制作而成的柠檬水才更佳具有营养，不过孕妇要注意控制好饮用量，切勿贪量哦~

孕妇喝苏打水的注意事项

有人认为苏打水可以抗衰老，实际上是没有用的，也不能提供酸碱性，但是过量饮用会出现碱中毒的情况，当然大部分的人都是不会超过这个量，不过也需要注意的。另外，建议孕妇还是多喝温开水，既可以排毒，也可以有助于胎儿的发育。

以上就是“孕妇能不能喝苏打水，以及孕妇喝苏打水的注意事项”相关内容，希望能够帮助到大家。另外，在平时不要盲目过量吃某种食物，都是需要适量的，否则会出现不良反应。

生儿子备孕时该吃什么

从科学的角度来看，决定胎儿性别的是男性精子中的Y染色体，而Y染色体在碱性的环境中能存活的更久，也就是说，可以通过饮食来调整碱性体质，让Y染色体可以更好地跟卵子结合。

1、多吃些肉食或者生食

如果想要生男孩，就不能节食或者吃素食，要多吃肉尤其是富含天然油脂的鱼肉类，这些食物不仅高热量高营养还能够额外地为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油等，这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料。

2、多吃些酸性食物

男性应适当多吃些酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，而女性则应多吃一些碱性的食物，如白薯、土豆、蛋白、牛乳、苹果、天然绿藻类等。通过一段时间的饮食调理，为利用含Y染色体的精子与卵细胞结合创造良好的环境。

强酸性食物：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

弱酸性食物：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

有些食物虽然吃起来是酸的，但其实是碱性的食物，比如山楂、西红柿、醋等，所以不能从味道上去判断是酸性食物还是碱食物。