子宫内膜薄，吃点什么好呢?

大部分的备孕妈妈会遇到一个拦路虎，就是子宫内膜薄!子宫内膜薄罕见的缘故原由是雌激素缺乏，子宫内膜薄对怀胎影响年夜吗？饮食调节可以增厚子宫内膜吗？

子宫内膜薄对怀胎的影响

子宫内膜薄相当于泥土瘠薄，胚胎难以莳植胜利。格鲁吉亚ICWH试管婴儿专家默示，当子宫内膜厚度小于即是6mm时，移植高质量囊胚仍能取得3成以上的怀胎率，以至个体报导仅仅为4mm的内膜胜利怀孕的例子。

这些饮食方式您可以尝尝

增补雌激素：正在一样平常的生涯中可以多吃一些豆制品，如黄豆、黑豆等，这些食品中含有大批的自然雌激素，有助于改良子宫内膜薄的景象。

增补胡萝卜素：生涯中含有胡萝卜素的食品如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。

增补蛋白质：子宫内膜薄的女性该当留神增补充足的蛋白质去加强抵抗力，增进受损器官早日修复。蛋白质含量下的食品次要有各类肉食，蛋，鱼类，奶制品等。

不宜食用：少食肥厚清淡，容易滞瘀的食品。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕皆属凉性，正在月经前后少食为好，不成生食。