服用大豆异黄酮需注意这3点，轻松避免不良反应发生

激素对人体的代谢、生长、发育、繁殖、性别以及性欲都起着重要的调节作用，而正常人体内的激素通常都在一个平衡状态，过多的摄入激素就会破坏这种平衡，而很多服用大豆异黄酮的女性朋友们也想知道该药物是否属于激素，今天我们就一起来了解一二。

大豆异黄酮的作用

大豆异黄酮的成分是从植物中提取，其成分与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又被叫做植物雌激素，而其内包含的雌激素可作用于激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成以及生长因子活性，也是天然的癌症化学预防剂。

而提到大豆异黄酮的作用，其实还是挺多的，最为直接的作用就是保健和养生，但对于雌激素低或因雌激素缺乏引发的疾病也能起到很好的治疗作用，同时还能防癌抗癌，是不可多得的集养生与治疗疾病为一体的药物。

大豆异黄酮的作用与功效说明补充雌激素：大豆异黄酮中含有大量植物雌激素，服用后能为人体补充雌激素；防癌抗癌作用：研究发现，大豆异黄酮具有预防乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等功效；预防老年痴呆：可以降低血液浓度和防止特定类型的蛋白质在大脑中沉积，从而预防老年性痴呆；预防心血管疾病：大豆异黄酮可防止动脉粥样硬化的形成，从而预防心血管疾病的发生；提高性生活质量：服用后可滋养女性的性器官，增加性腺分泌，增厚阴道上皮,使女性阴道肌肉弹性增强，从而提高性生活质量。此外，大豆异黄酮的作用还有很多，比如延缓女性衰老、改善更年期症状、预防骨质疏松以及血脂升高等，只要大家按照大豆异黄酮的服用方法正确服用，无论是养生还是治疗疾病，在用药后均能起到很好的功效。

男性可服用大豆异黄酮

大豆异黄酮的成份由植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又被称为“植物雌激素”，而这种激素能作用到人体的激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成以及生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂，且男女皆宜，因此男性也是可以吃大豆异黄酮的。

男性吃大豆异黄酮的作用

对于男性朋友们来说，大豆异黄酮的功效与作用还是不少的，不仅能养生、保健，同时也能预防或治疗某些疾病，是不可多得的集养生与疾病治疗为一体的药物，而男性吃大豆异黄酮的具体作用如下：

1、预防老年痴呆

有数据调查表明，男性出现老年痴呆的几率要比女性高出很多，而出现老年痴呆对患者本身和其子女的生活质量都会受到很大的影响，而服用大豆异黄酮就能很好的改善这种情况。

大豆异黄酮可以有效的降低人体的血液浓度，防止特定类型的蛋白质在个人大脑中沉积，达到一个很好的预防老年性痴呆问题的功效，也可以大大降低自身出现多种神经性系统疾病问题的几率。

2、预防心血管疾病

上了年纪的男性也比较容易出现心血管疾病，一旦出现这种疾病，如果不及时治疗，对患者的生命健康会造成一定的威胁，而大豆异黄酮可以有效的预防心血管疾病的发生。

大豆异黄酮中含有丰富的营养物质，这些物质可以大大的降低人体出现动脉粥样化问题的几率，从而保护人体心血管的健康，促进体内血液的循环，全方面的增强人体的免疫力和抵抗力。

3、预防前列腺癌

有不少研究都发现，男性经常服用大豆异黄酮可以降低前列腺癌的风险，因为男性吃大豆异黄酮可以调节其体内雌激素与雄激素的平衡，从而起到预防前列腺癌的作用，且这一点早在2007年便得以证实。

据2007年10月发表于《营养学杂志》的一项研究表明，男性合理的摄入大豆蛋白可以降低其前列腺的雄激素受体表达量，这与豆浆和豆制品有利于预防男性前列腺癌的多项流行病学研究结果是一致的。男性吃大豆异黄酮的副作用

按理来说，大豆异黄酮是保健药物，通常不会具有副作用，其实这种观点并不安全正确，男性服用大豆异黄酮也也是可能出现一些副作用的，且大豆异黄酮的副作用发生的概率还不低。

女性化：大豆异黄酮毕竟属于雌激素类药物，过多的补充雌激素很容易使男人女性化；性欲降低：男性过多服用大豆异黄酮会使其雄性荷尔蒙分泌紊乱，从而导致性功能下降，造成性欲降低。

其实男性吃大豆异黄酮并不是100%就会出现副作用的，大家只要明确大豆异黄酮怎么服用，同时在服用过程中多家注意大豆异黄酮的服用禁忌，且避免长期服用，这样其副作用发生的概率还是很低的。

对于男性朋友们而言，可先了解其作用与副作用，然后权衡利弊，最好咨询相关医生，听听医生的建议，通过多方面综合考虑再决定要不要服用大豆异黄酮，若适合服用，也需要根据医嘱进行用药。

大豆异黄酮的服用禁忌

无论是将大豆异黄酮用于养生、保健，还是用于卵泡发育不良、改善卵巢功能等疾病治疗，在服用该药物过程中，不仅需要按照大豆异黄酮的服用方法正确服用，同时也需要明确该药物服用过程中有什么禁忌，如下：

1、避免与感冒药同服

处于感冒期间的患者体质本身就很差，而且吸收也并不是很好，服用大豆异黄酮后可能会有不舒服的感觉出现，因此建议大家在感冒期间一定要停止服用大豆异黄酮。

2、不能与同类药物服用

大豆异黄酮的作用有很多，最直接的作用就是补充雌激素，且对雌激素低和雌二醇低的患者皆有效，但若与其他同类雌激素药物服用，就很容易出现雌激素补充过多而出现某些不良反应。

3、忌食辛辣的食物

在服用它的过程当中一定要尽可能少吃或者不吃那些辛辣的食物，因为这个时候服用辛辣食物的话很可能会对人的卵巢造成一定的负面影响。

4、不宜喝酒

抽烟喝酒都会对女性的卵巢功能产生负面影响，从而出现不利于雌激素分泌的情况，若服用大豆异黄酮期间抽烟或喝酒，很容易影响该药物的药效，使内分泌失调问题变得更加严重。

5、月经期间不可服用

经期服用大豆异黄酮很容易导致出现月经期延长的现象，甚至可能会影响到女性的月经周期，情况严重的女性还可能会不排卵，因此服用大豆异黄酮的女性朋友们一定要避免在经期服用该药物。

另外，不同人群服用大豆异黄酮也有着不同的禁忌，因此大家在服用该药物之前，最好咨询医生，了解相关禁忌，同时在服用时给予正确的剂量，这样才能更有利于养生或疾病的治疗，也能避免服用后出现某些不良反应。

一般情况下，大豆异黄酮多用于女性，但并不代表男性不能吃，男性吃大豆异黄酮的作用也不小，不仅也具有保健作用，而且能用于预防前列腺相关疾病，但无论是男性还是女性，服用大豆异黄酮都需要了解其禁忌。

补充大豆异黄酮有什么注意事项?

补充大豆异黄酮有什么注意事项?

1.补充大豆异黄酮前需要锻炼

补充大豆异黄酮能够帮助促进激素水平的平衡，如果在同时也加强身体锻炼，不仅能够提高免疫力，还能够有助于新陈代谢，还能让这个产品有更好的效果。

2.补充大豆异黄酮期间要注意生活习惯

有一部分人群喜欢抽烟喝酒、熬夜等，就很容易出现激素紊乱的情况，就算你补充大豆异黄酮也是不能解决激素水平异常，因此这方面一定要注意。

3.补充大豆异黄酮时不能与其他药物同食

感冒期间身体机能会降低，从而会影响人体营养的吸收，因此这期间是不能吃的，以免引起不良反应。

另外就是避孕药，由于这种药物含有雌激素，如果与大豆异黄酮服用，就会引起雌激素用量过多，导致不良反应。

4.生理期期间不能补充

生理期间补充大豆异黄酮会影响月经周期，从而导致月经延长或者月经紊乱的情况。

5.补充大豆异黄酮期间饮食清淡

由于辛辣刺激的食物很容易引起消化系统异常，从而影响到卵巢功能，若在这个时候补充大豆异黄酮可能会引起不良反应或者影响吸收。

以上就是“大豆异黄酮能够长期吃吗?补充大豆异黄酮有什么注意事项?”详细介绍，希望帮助到大家。