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2021-03-15 作者:佚名   |   浏览(119)

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代生孩子双胞胎_预产时间怎么计算

  对于每个孕妇来说自己的预产期时间是非常重要的,因为只有知道了自己预产期的时间,才能够在这之前做好很多的准备,不会在
生产的时候,不知道应该准备购买哪些物品。那么预产时间怎么计算?

  孕妇的预产期计算的方法都是一样的,都是从女性最后一次来月经的时间开始计算,利用月份加9或者减3,天数加7,就能够知道预产期的月份和日期了。比如说,如果怀孕前最后一次月经的日期是2019年1月5日的话,用1+9在用5+7,这样预产时间就是2019年10月12日。

  这个时候孕妇可以知道自己预产期是哪个季节,应该给宝宝买什么样的衣服,自己在生产以后需要穿什么样的衣服,在距离预产期一个星期的时候,自己也能够有所准备,再发现自己有反应的时候也知道如何做,才能够很好的保护自己。

  如果不用这样方法计算的话,也可以用自己最后一次来月经的日期,再加上280天,就可以知道哪一天是预产期。因为女性在怀孕期间需要经历40周,每个周是一个星期即7天,这样计算的话,也可以知道预产期的时间。

代生孩子什么意思_孕期腿部抽筋是怎么回事

孕期很多孕妈们经常会出现腿部抽筋的现象,出现这种现象的时候,很多时候第一反应就是缺钙导致的腿部抽筋,从而寻找补钙的一些好的方法,担心宝宝是不是缺钙了,影响了宝宝的发育了。那么腿部抽筋就一定是缺钙吗?其实是不一定的,因为孕期本身就是一个特殊的阶段,如果出现腿部抽筋的话,还有其它4种的可能,如果您确认不是这几种原因引起的,那很大可能是胎宝宝发育的过快,钙元素的摄入缺乏而引起的了。

孕期4种原因也会引起抽筋

孕期除了缺钙之外,还有4种原因会引起孕妈抽筋的症状。①孕妈腿部受压大,特别是孕期肚子比较大的,体重增长过快的,这类孕妈随着体重的增加和胎儿的发育,腿部受到的压力过大,长时间站立或者是走动加重腿部的负担,会导致腿部肌肉痉挛;②长时间保持一个姿势,特别很多孕妈喜欢左侧位,这会让血液回流变慢,受阻,引起腿部肌肉痉挛;③饮食不均衡,只吃肉会影响身体的代谢,造成电解质紊乱,出现抽筋;④腿部受凉,也会导致抽筋的现象出现。

如何缓解孕期抽筋?

孕期孕妈要咨询医生定期补充钙剂,这样可以预防因为缺钙引起的排卵期出血。①平时睡觉前可以泡脚10分钟左右,可以促进腿部的血液循环;②饮食要均衡,荤素搭配,不可挑食;③适当的晒晒太阳,促进身体对于钙的吸收;④睡觉要调整姿势,除非医生要求的一定要保持某个姿势,否则还是怎么舒服怎么来,不压到宝宝就可以了;⑤孕妈一定要注意保暖,有些孕妈不管是夏天还是有些季节都不喜欢穿袜子,所以还是要脚部保暖和腿部保暖。

因此孕期出现腿部抽筋的情况,可能不一定就是缺钙哦,孕妈除了正常补充钙剂之外,需要做好其它方面的调整,这样才会比较舒适,只有自己比较舒适了,宝宝才会发育的更好。而且抽筋的情况很多时候都是发生在夜间,这会影响到孕妈的睡眠情况。


参考资料
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