珠海代孕网7个小经验,摆平孕期7种不适

2019-03-06 作者:admin   |   浏览(81)
  好孕网   代怀孕一个月   代怀孕二个月   代怀孕三个月   代怀孕四个月   代怀孕五个月   代怀孕六个月   代怀孕七个月   代怀孕八个月   代怀孕九个月   代怀孕十个月   代怀孕1周   代怀孕2周   代怀孕3周   代怀孕4周   代怀孕5周   代怀孕6周   代怀孕7周   代怀孕8周   代怀孕9周   代怀孕10周   代怀孕11周   代怀孕12周   代怀孕13周   代怀孕14周   代怀孕15周   代怀孕16周   代怀孕17周   代怀孕18周   代怀孕19周   代怀孕20周   代怀孕21周   代怀孕22周   代怀孕23周   代怀孕24周   代怀孕25周   代怀孕26周   代怀孕27周   代怀孕28周   代怀孕29周   代怀孕30周   代怀孕31周   代怀孕32周   您的位置:主页 > 代怀代代孕期 > 代代孕期保健 > 文章   代孕妈妈咪虽然无时不在享受着即将当妈咪的快乐,但种种不适却也会给代孕妈妈咪平添许多烦恼。如何克服代代孕期不适,代孕妈妈咪最好多学习代怀孕的小知识,这样将有助于摆平代代孕期的种种不适。   代孕妈妈咪虽然无时不在享受着即将当妈咪的快乐,但种种不适却也会给代孕妈妈咪平添许多烦恼。如何克服代代孕期不适,代孕妈妈咪最好多学习代怀孕的小知识,这样将有助于摆平代代孕期的种种不适。   7个小经验,摆平代代孕期7种不适   PartA:腰酸背痛   代怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛,在代怀孕的最后几周尤为突出。这是随着胎宝贝的长大,腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的。   摆平对策:   1.捡东西时注意弯曲膝盖。不要提重物。   2.坐时可以用垫子垫在背部的凹处。   3.站时要注意姿势并站直,尽量穿低跟的鞋子。   PartB:消化不良   逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力,影响肠胃蠕动,导致消化食物的能力下降。   摆平对策:   1.代怀代怀孕晚期每天适宜少食多餐,可以进餐次数安排在4-5次。   2.饮食宜清淡、易消化,多吃蔬菜和水果。   PartC:静脉曲张   体内增加的血液使血管扩张,静脉内的瓣膜异常而导致回流障碍,血管扩张扭曲,甚至高出皮肤而呈静脉曲张,如果不注意再多站立,可导致下肢水肿。   摆平对策:   1.减少站立时间能预防静脉曲张。   2.坐下时避免翘二郎腿,一有机会就把脚放在椅子或者桌子上。   3.代代孕期专用长筒袜对预防静脉曲张也有一定帮助。   PartD:摆平对策:   妊娠早期受体内荷尔蒙变化的影响,代孕妈妈咪常会感到困倦,想躺在床上睡觉,这种现象会影响代孕妈妈咪的情绪,一般到了妊娠4个月后才会得到缓解。   摆平对策:   1.每天保持充分的睡眠,感到困倦及时进行充分的休息。   2.职场代孕妈妈咪如果条件允许最好能午睡一会儿,如不具备条件可去做一下散步,或轻微的运动,缓解身体的困倦感。   PartE:坐骨神经痛   胎宝贝的重量会给你的背部增加压力,并且挤压坐骨神经,从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。   摆平对策:   1.白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时,尽量不要举重物过头顶。   2.睡觉时采用左侧卧姿势,并在两腿膝盖间夹放一个枕头。   PartF:水肿   代孕妈妈咪妊娠后期常有踝部及小腿下半部的轻度浮肿,下午尤其明显,卧床休息后能得以缓解,这属正常的生理现象。这是增大的子宫压迫下腔静脉,使血液回流受阻,水分在下肢积聚而引起。   摆平对策:   1.尽量避免长时间站立,睡眠时适宜把脚放得略高一些。   2.饮食上避免太咸,这样会加重水肿。   3.黄豆煮水饮用有利于消肿。   PartG:白带增多   代怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多,而雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液,白带随之增多,这是正常现象。   摆平对策:   1.每天用温水清洗外阴1-2次,为了防止交叉感染,清洗时使用专用浴巾、浴盆,盆浴时一定要有专盆。   2.每次排便后注意由前向后揩拭,避免引起阴dao感染。   3.每天更换内裤,洗净后晾晒在日光下,清洗时不要与其他人的衣物混洗。   与《7个小经验,摆平代代孕期7种不适》相关的文章:   热门评论:   上一篇6种代代孕期烦恼自我摆脱妙招   下一篇“大肚婆”如何清凉一夏天
珠海代孕网

参考资料

标签:

相关文章