美国试管婴儿：孕期能不能做剧烈运动？

正在帮助生殖进程中，遍及是一个月的工夫，那么，咱们正在一些要害的工夫节点，甚么时间可以运动？运动到甚么强度才适合呢？

01试管婴儿全过程

1、进周期前的搜检，搜检经由过程制定方案

2、起头降调，打针GnRh等激素，抑止劣势卵泡的发展，让召募到的其他一批卵子皆有均等发育的时机。

3、起头促排卵，平常是FSH（卵泡刺激素）药物，使得这批卵泡起头长大。这个时间，大夫会搜检：

卵泡巨细。幻想尺寸为18至20毫米。平常有10-12个卵泡，但数目能够因人而异。您须要至少3-4个成熟的卵泡去网络卵子。

雌激素程度。那有助于增长子宫内膜的厚度。你须要正在第2-4天雌激素程度为60-150（无安慰）。

孕酮程度。那有助于连结子宫内膜的厚度，使其更容易接受。黄体酮筹备您的子宫内膜很好天吸收您的胚胎。

子宫内膜。正在预期要胚胎植入时，子宫内膜会变厚。它须要至少7毫米才气停止安康的转移。若是它跨越8毫米，那便更好了。

反作用：跟着卵子的成熟，能够会呈现腹胀，不安跟不适。

4、打针夜针，让卵子进一步成熟。若是大夫肯定卵泡已到达充足的巨细，则给予hCG（人绒毛膜促性腺激素）的触发打针-这使卵成熟并从卵泡壁松开，从而可以网络它们。平常正在打针夜针35小时摆布起头取卵手术。

5、起头取卵，经由过程阴道超声，用取卵针穿刺阴道内壁穿过卵巢概况，汲取包括卵子的卵泡液。卵泡液被掏出后会被放到营养液中一段时间，让卵子完整成熟。

6、体外授精。成熟的卵子被遴选出来后，会与精子一路放在平皿中停止体外受精。体外授精平常有两种方法，一种是模拟天然受精，精子自行进入卵子体内。一种是精子”没有太行“，胚胎师会经由过程ICSI的手腕，资助精子进入卵子内。

7、胜利受精的卵子-称为受精卵-然后被保留正在撑持它们发展的特别培养基中。

2-3天后，他们将评价发展环境。正在培育三天后，大夫可以决意将胚胎移植到子宫中，或守候它们长到胚泡期直到第五天（囊胚）。

囊胚移植存在几个优点，例如胜利的时机较下，多胎怀胎的时机较少，由于此阶段的胚胎附着于子宫的时机较多。胚胎数目及其发育优越的环境下，囊胚培育是优选的。可是，将胚胎正在培养基中再连结两天能够破费更多。

8、移植。大夫会依据患者的分歧环境，取舍移植陈胚或许冻胚。胚胎的安排正在子宫内膜腔的中部四周当心天实现。大夫将从批次中遴选最好的胚胎，并将它们装入称为导管的柔软薄塑料管中，该塑料管将经由过程阴道拔出，穿过子宫颈以将其置于子宫中。

9、守候14天验孕。正如正在天然怀胎中一样，IVF胚胎正在移植后沉没正在子宫腔内1-5天，然后附着到子宫壁。

02要不要运动？

可以从下面所说的试管进程中看到，试管婴儿从降调节到促排卵、移植始终是药物安慰卵巢的，那段期间，卵巢十分懦弱，是没有发起各人剧烈运动的。

甚么是剧烈运动呢？如长时间的跑步、跳神、舞蹈、健身操、长时间的泅水等。

起首，降调节跟取卵期间，首当其冲，不要像之前一样，”又跑又跳了“。

那是因为，劣势卵泡数目增长，卵巢的体积会增大。有些人，正在取卵驲当天的卵巢体积以至会增长比平居年夜2-3倍；此外，两侧卵巢体积能够没有普通巨细。取卵后若有体位俄然变更，极容易呈现一侧下腹部剧痛，常伴恶心、吐逆以至休克等症状，也就是卵巢扭转扭转，重者以至须要手术切除患侧卵巢。

其次，移植后更不要来甚么健身房停止大批运动了。移植后，良多人会有卵巢安慰综合征环境的产生，形成胸水腹水，难熬痛苦不说，严重者还要来做手术穿刺放出腹水。这个时间，卵巢也是很懦弱的，不要剧烈运动哦。可是！也不是道移植后便不克不及动了。良多人会忧郁，我移植后走动，上楼梯、上茅厕会招致胚胎流出来吗？

那便更不要忧郁了。因为子宫腔正在畸形环境下是闭合的，另有宫颈的一道关隘，不消忧郁移植后的举止胚胎会失落出来。移植后普通发起苏息20-30分钟，之后可以停止畸形的生涯、走路，不外要制止操劳或许猛烈的运动。

至于之后，那就是孕期了，孕期运动适度便可以啦，不要学明星，又是倒立又是举铁甚么的，他人是有专门的人士指点的。咱们便做个平凡欢愉的准妈妈吧！

总结：试管婴儿的要害工夫面，卵巢老是”受刺激“，始终”很懦弱“，不要本人动来动去折腾它了哦！