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圆梦选择我们没有错

　　女性怀孕后自己吃了什么食物，腹中的胎儿就会跟着吸收什么，导致孕妇吃的食品不只是要看重营养价值和味道，重要的是适不适合吃，由此看来孕妇吃什么食物是非常重要的。那么，怀孕能不能吃干桂圆呢？

　　干桂圆虽然是有滋补气血和益心脾的功效，其营养价值还很高，但是它的性温味甘，有助火化燥和生痰，多痰则变成气滞，容易导致气机失调以及胃气上逆，令孕妇出现呕吐的现象，还会伤阴，所以干桂圆虽好，可是对于孕妇来说是一种不大合适吃的食物。

　　女性在孕后身体自然随之发生一些变化。从中医的角度看来，女性一旦受孕后，便会聚阴血养胎，导致体质偏虚，由此内热会慢慢滋生，常有肝火旺等症状。而干桂圆性温大热，食后容易使内热加重，有碍聚血养胎。

　　还一点就是在怀孕期间孕妇的胃功能减弱不少，加上喜静厌动，以及子宫膨大压迫肠胃，会出现大便干燥便秘，如果吃干桂圆的话，极容易上火，不单是增添胎热，有可能产生小腹坠胀感，甚至大伤胎气，因此，干桂圆怀孕后不宜吃。

冬天

冬天要比夏天更适合减肥，减肥效果也比夏天要更快，这是因为冬天穿的衣服都比较厚重，运动起来耗费的热量也相应会增多，如果是冬天和夏天做相同强度的有氧运动，那冬天人体骨骼肌供氧量会更加充沛，这有利于脂肪的氧化分化，所以也更加适合减肥。而且夏天天气炎热，运动的时候很容易中暑，所以从这点来看也是冬天比夏天更适合减肥。