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2021-03-20 作者:佚名   |   浏览(142)

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代生一个孩子价钱_孕晚期吃得少饿怎么办

  孕晚期的时候相对整个孕期来讲,是最痛苦的阶段。虽然这个阶段已经没有明显的孕吐反应了,但是却因为孕肚的增大挤压到了胃部,严重的影响到正常的进食。因此很多孕妇在这个阶段的食量都会下降,那孕晚期吃得少饿怎么办?

  孕晚期吃的少的话,肯定是会感觉饿的,毕竟这个阶段胎宝宝需要大量的养分。如果孕妇总是感觉饿,那不用跟常人一样按时按点的吃饭,可以适当增加进食的次数。比如平时一天吃三次饭,现在这个情况可以增加到一天四次、五次,可以根据自己的进食状况来安排进食的次数。

  如果孕妇外出不方便随时加餐的话,那孕妇可以在自己的包里带一些小零食,当自己感觉饿的时候,可

以少量吃一些小零食,就能及时的补充体力,减少低血糖的发生几率。比如小饼干、酸奶、牛肉干、小糕点等,都可以在包里准备一些,方便随时加餐。

  但是也有一些孕妇的进食量正常,并没有受到孕肚的影响,但是却依然感觉饿,那就要考虑是自己的身体状况出现了疾病现象。比如妊娠糖尿病就会导致进食量大,还依然感觉饿的症状,此时就应该及时的就医。

代生双胞胎生殖_孕妇经常吃橘子,会不会导致新生儿黄疸?!

如今正值吃橘子的季节,酸酸甜甜的橘子一直都深受众多孕妈咪们的喜爱,可是不少孕妈妈担心孕期吃桔子过多会导致生下来的宝宝皮肤发黄,又或者是担心心宝宝得黄疸与吃桔子有关。那么,究竟吃桔子会导致宝宝黄疸吗?

其实,大部分的新生儿刚出生时都会出现皮肤发黄的现象,这属于正常现象。有关孕妇吃橘子胎儿会黄疸的说法也并没有任何的科学依据,新生儿黄疸与孕妈妈吃桔子没有关系,新生儿黄疸有生理性和病理性的。生理性的黄疸一般在出生后2~3天出现,4~6天达到高峰,7~10天消退,而病理性黄疸出现时间较快,一般在出生后24小时内出现,并且持续时间较长,需及时就医。导致新生儿黄疸的原因有胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍以及新生儿胆汁排泄障碍。

所以,孕妈妈们孕期可以放心吃桔子,但是要控制用量~~

孕妇吃桔子的好处

1、孕妇吃桔子可以补充维生素C,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的,孕妇可以多吃桔子,这类富含维生素C的水果,能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。

2、桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以冠心病、血脂高的孕妇多吃桔子很有好处。

3、怀孕初期,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。

4、孕妇吃桔子不仅能改善胃肠道不适症状,还可以增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。

5、促进通便、降低胆固醇:桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;对孕期孕妇便秘有很大帮助。

孕妇吃橘子的注意事项

孕妇是可以吃橘子的,但是也不能因为喜欢或者觉得橘子的功效多就吃太多。食用橘子的时候,孕妈妈们还需要多多注意以下几个方面。

1、多吃橘子会上火。孕妇每天吃柑橘的数量不应该超过3个。尤其是孕妇到怀孕后期比较容易便秘,所以还是少吃橘子的好。

2、多吃橘子对身体有害。据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,摄入过量的维生素C时,人体内代谢的草酸就会增多,这样容易引起尿结石、肾结石。而且,多吃橘子对口腔和牙齿也都有害。

3、橘子不宜与萝卜同食。萝卜和橘子同食,会因为形状发生变化而诱发或导致甲状腺肿。

4、服药忌食橘子。橘子中富含果酸和维生素C,所以,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通等时,应忌食橘子。

5、橘子不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质与

橘子中的果酸和维生素C很容易发生反应,从而在人体内凝固成块。这样不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

6、饭前或空腹时不宜吃橘子。橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。

7、忌用鲜橘皮泡茶。新鲜的橘子皮与隔年的陈皮不一样,用新鲜的橘子皮泡水,会挥发出较多的油,容易刺激消化道,导致消化功能紊乱。

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