代孕公司_代孕妈妈多少钱_孕妇安胎食谱之洋葱牛肉面

2021-08-24 作者:admin   |   浏览(805)

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代孕妇安胎食谱之洋葱牛肉面导语

妊妇安胎吃甚么好?洋葱牛肉面:牛肉含有蛋白质、脂肪、维生素跟优良胆固醇,存在补血、健脾胃、强筋骨的功能,对代孕中期体质健壮的准代孕妈妈而言,是增补体能的好食材。

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  洋葱牛肉面

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  【资料】1餮份

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  卤牛腱80克,乌龙里(冷冻)1包,菠菜50克,洋葱适量

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  【调味料】


  高汤300毫升,酱油3大匙


  【做法】


  1、菠菜洗净切段,卤牛腱切片,洋葱切丝,备用。


  2、正在锅内注入适量净水煮沸,放人乌龙里,煮熟。菠菜氽烫一下,衰正在碗中。


  3、另取汤锅,放人高汤煮沸,再参加卤牛腱片、酱油拌匀。


  4、将高汤跟卤牛腱片倒人装盛乌龙里的碗中,撤上洋葱丝,便可食用。


  功能


  市售的卤牛腱切成薄H便可食用,甘旨便利。我喜好将酱油参加高汤烹煮,如许汤汁更浓烈,可以轻松调制出甘旨的牛肉面汤。牛肉含有蛋白质、脂肪、维生素跟优良胆固醇,存在补血、健脾胃、强筋骨的功能,对代孕中期体质健壮的准代孕妈妈而言,是增补体能的好食材。


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参考资料

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