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时间:2021-03-22 17:15       来源: 未知

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代生小孩哪家优惠_剖腹产孕妇能不能吃馒头

  馒头是大家经常都

会吃的主食之一,特别是在北方地区,人们所吃的主食大多是馒头。在女性进行了剖腹产后,就需要关注刀口的恢复情况,而且在刚做完手术后,还必须要特别注意饮食。那么,剖腹产孕妇能不能吃馒头呢?

  女性在剖腹产后能吃馒头,不过要等到术后第四天,并且已经排气、排便的时候再吃馒头。在产后吃馒头能够为产妇补充能量,由于馒头中有很多淀粉,所以能为身体补充淀粉酶以及麦芽糖,这有益于产后的恢复。此外,剖腹产后要吃的清淡些,而馒头就属于很清淡的食物。

  做了剖腹产手术后不要吃胀气类食物,比如牛奶、甜食,在吃了之后就容易引起胀气,这会增加腹内的压力,对于刀口的愈合非常不利,这会阻碍伤口的愈合。女性剖腹产后也不宜吃酸咸食物,因为这容易使水分积聚,可能会影响到产妇体内水分的排除,进而使新陈代谢出现紊乱。

  产后的饮食搭配尤为重要,而合理、科学的饮食,可以让产后恢复的速度加快,特别是做了剖腹产的女性,就需要在平时多吃一些促进伤口恢复的食物,比如鸽子汤。

代生宝宝正规吗_剖腹产阴道也会松弛-

在分娩方式的问题上,准妈妈可能会做很多考虑,其中也会出现很多误区。比较常见的一个误区就是,认为自然分娩会使阴道变松弛,而剖宫产则不会。其实,事实并非如此。

1、剖腹产也可能导致产后阴道松弛

可能有不少准妈妈害怕自然分娩,一方面是怕疼,另外也有很大一部分原因是,担心自然分娩后会让阴道变松弛,从而影响夫妻生活的质量。感觉只要选择剖腹产,胎宝宝不经过阴道出生,就不会使阴道松弛。

但事实上,产后阴道是否会变松弛,与分娩方式的关系并不大,因为妊娠过程本身就会对准妈妈的盆底组织带来影响。

所以,选择剖腹产,也可能出现产后盆底功能的改变,导致产后阴道松弛、尿失禁等问题的发生。

2、锻炼帮助缓解产后阴道松弛

A、收缩锻炼

从分娩后两周开始,你可以试试做这个锻炼:仰卧于床上,身体放松。然后,收缩阴道及肛门部位肌肉。

在收缩的时候吸气,放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟,重复多次。

B、收肛提气的动作能够锻炼盆腔肌肉,使阴道紧缩。

你可以每天早晚在空气清新的地方试试这样做:深吸气后闭气,紧缩肛门10秒-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此反复练习。

这个动作你可以在任何时间地点进行,不在于次数多少,有时间就可以锻炼,比如看电视、看书、睡前、工作、乘车时都可以。


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